Отъели щеки

[kleine-Helena]

Хелене 3 месяца 2 недели.

Вот такой вот упитанный малышок получается.
Хм... чуть более 3 кг за 3 мес - вроде, норма и даже чуть больше.

Первый месяц очень переживала за ГВ.
И вообще: думала: как так, чтобы у меня и не хватало молока - так бывает? С Ва ж все ок было.
Но все это были нервы.

Помню, как в 3 недели стояла у прилавка и смотрела на пакет со смесью, и чертик за левым плечом так и шептал: ну же, вот она, твоя спокойная жизнь, тихие вечера, целые нервы...
И с другой стороны: начавшийся у старшей Ва на 7м месяце после докармливаия молочным, и в т. ч. и смесями диатез на полтора года... и страхи, что начнешь докармливать - так и совсем молоко на нет сойдет.
Ушла ни с чем. Решила подождать до полутора, потом до 2х.
То налаживалось, то снова кризис.
Последний месяц ем очень мало, раз в день, плюс чай, тем не менее
особенно после 3х стало совсем хорошо: не срыгивает, перерывы между кормлениями увеличились, грудь совсем разошлась.

Поняла я, что на гв почти не влияет (т е количесво молока не увеличивает):
- количество и каллорийность пищи,
- молочные продукты (перестала есть совсем и тем не менее гв стало даже лучше - так что никак не связано)
- мясные продукты

Молоко идет плохо:
- когда нервничаю (видимо, блокируется выработрка пролактина);
- когда мерзну от голода - может отсюда еще и нервничать начинаю - пока не поем - не успокоюсь.
- когда невысыпаюсь.

Увеличивает молоко:
- горячее питье, почти не важно, что. Но говорят, лучше фенхель, анис, крапива. Можно подслащивать.
- вообще обильное питье;
- частое прикладывание.

И Усе!

Но все это лишь мой личный опыт, выводы и впечатления.
Не прикармливать пока планирую точно до 5мес, там посмотрим.