читать дальшеОкончательно убедилась: все наше беспокойство - от состояния мамы.
Расстроилась с утра на днях - и все: два дня нормально не спим, весь день на руках, я от этого еще больше вешаюсь..
И как алкоголик курсирую по направлению инет-холодильник...
График кормлений сбивается, срыгиваем все, что наедим - опять же начинаю думать, что проблемы с молоком.
И видно я от нервов не так чутко, не с тем настроем реагирую на ее желания.А сегодня - снова - просто песня!
Замечательнейший день.
Стараюсь когда не спит - загружать ее по полной. Это все равно, что носить на руках и играться.
Картинки, массажик, упражнения, динамика, плавание
ЧБ Картинки - скорее пассивное, т к особенно после еды не поактивничаешь, да и специально не демонстрирую - просто развесила по всему дому в наиболее популярныз местах.
Массажик и упражнения для ручек-ножек - но эт скорее баловство и мало - все хочу почитать, как правильно. В теории должно быть так: поглаживание, разминание, похлопывание, от ножек к ручкам, по массажным линиям в стороны 10-20 мин. Эх.. надо заняться.
немного прыгаем, ходим, иногда на животик выкладываю, ползать что-то почти не ползаем -забываем. Надо! к 2м месяцем рефлексы заметно угасают - а нам полтора месяца
Динамика. Пока 4 упражнения, но стало делать часто: Всякий раз, когда не спит, но понемножку на все - минута наверное.
"Тесто", качаемся за ручки - не очень нравится, за ножки - уже лучше, сегодня за ручку и ножку немного пробовола качать. Все очень легко, все понемножку. Главное - поймать настроение.
Плаваем. Пока не больше 2х раз в день, и поняла, что не буду пока увеличивать - не успеваю, да и ей того не надо.
Стандартно 12-15минут, 33-34 С - температура для нас оказалась оптимальной. Меньше пока не хочу, т к долго при меньшей температуре она купаться отказывается. А сейчас довольно активно двигается в воде, что самое главное!
Приспособилась к ней. Стоять на дне и ходить не любим, любим плавать на спинке и отталкиваться от бортика.
Туда на животике, проплываем под струей из душа, обратно- на спинке, пару раз оттолкнемся от края и снова - так раз.. 10? пока не надоест.
Но Ва больше купаться любила, а может у меня другой настрой был и в полторя месяца уже ныряли, а в этот раз что-то осторожничаю. А может, мне так только кажется. Но Хелена значительно активнее, хотя и капризнее в ванне. И вот когда удается поймать настроение и развлечь - Хелена становится прям чудо-ребетенком.
Проснется, покормлю из более пустой груди - так, червячка заморить, потом развлекаемся ка получается, иногда еще к этой же груди прикладываю.
Бодрствует часа 2, только потом кормлю из второй полной груди - иначе ж все выплюнет - и тут же на тите засыпает, ежели устала, спит долго и хорошо.
Сегодня проснулись в9
спали 11-13:30 - мы с Ва успели аппликацию бабочек поклеить
развлекались до 15:30 - очень хорошо загрузила
спали 3 часа почти до 19 с перерывом на покушать - в общем сегодня я отдыхала. Хи чем больше позанимаешься - тем больше потом отдыхаешь.
Вечером снова по кругу капля массажика, 2 раза динамика, плавали, но с отвлекающими маневрами - уже устала и есть хотела.
Заснула ближе к 22 быстро и крепко.