1 месяц

Первую маленькую дату отмечаем
широкими улыбками,
мамиными песенками под которые замираем и навостяем ушки,
звуками "кы" "гу" и "а" - это теми что помимо плача и совершенно в замечательном настроении.
Все меньше капризничаем и больше едим.

еще упаковали первую партию комбинезончиков и распашонок, которые малы. До третьей или до третьего

@темы: мы растем!

---

Rueckbildung gimnastik

Сходила на первое занятие по *Восстановитвльной гимнастике после родов*.
Теперь по средам папка будет сидеть с дочками один.
Сегодня все прошло гладко. Василенок бегала во дворе, а Хелена большую часть накормленная спала в коляске.
Будем надеяться на это и впредь.

Оказалась там самой молоденькой, да еще и уже со вторым ребенком. А еще самой худенькой. Вот только меня саму это что-то не слишком успокаивает - в ненужных местах я очень поправилась.. + 3-4 кг точно. Надеюсь, временно.

Еще что-то рано, похоже записалась. После родов прошло 3 полных недели, а там все в основном 5-10.. Ладно. Все ок, все нравится. Хожу больше для отвлечения от дома. Страховка оплачивает 10 часов. 55 евро.

3 женщины пришли с дитями.
Те все занятие - полтора часа почти не пикнули. Двухмесячный мальчуган лежал рядом на спинке и все глазел. Обалдеть! Нам бы так. Неужели такое бывает? Или надо до 2х месяцев подождать? Эх...
Или я это в беременность так перенервничала, что у меня теперь дочка беспокойная и с молоком проблемы?

@темы: беременность, мама Алеся

---

Сон

Спим вместе.
Пододвинули детскую кроватку к нашей вровень, убрав одну стенку - вариант *мотоциклетная коляска*, но почти ей не пользуемся. Только днем иногда - музыкальный мобиль рассматриваем.

Спим в обнимку: животик к животу.
В этот раз как-то быстро привыкла. Не вздрагиваю, задавить не боюсь и засыпаю быстро.
Иногда только бунтует, когда одеяло на нее попадает.
С Ва отдельно первые 2 мес спали, потом еще месяц привыкала к ней, а с Хеленой на привыкание было 3 дня в роддоме - боялась, что упадет она у меня, хоть и подушками все обложила.

Очень ручная девчонка.
Может спать хорошо и крепко и почти везде, а бывает будто только дремлет - переложишь - 5мин и просыпается.
До обеда - усыпляю титей к нашей кровати, после - гуляем, вечером - на руках.
На улице в коляске, если сытая - спит очень хорошо. Не доела - пиши пропало.
Вечером чаще на руках или в слинге у всех поочереди.
Ночью хорошо и беспробудно в основном с 22-23 до 4-6 (первое кормление).

@темы: сон, режим

---

Люди говорят

Мне четвертая неделя

БаНата говорит, что я очень сильная.. Типа ползаю активно и головой верчу.
Знакомые говорят, что крупненькая.
Мама, что глазки умные, а щечки прожорливые.
а папа - что красивая. А еще у меня родимое пятнышко чуть выше попки. Кокетливое такое.

В общем, все меня любят и я этим довольна!
Эх... Жизнь хороша! Жить хорошо! Мне здесь нравится. Остаюсь.

@темы: Helena, семья

---

Четвертая неделя.

Все с переменным успехом.
День хорошо, день просто великолепно, день вААще никак.
Писать особо некогда.

Почему-то через каждые пару дней поднимается температура (у меня) со всеми неприятностями в виде озноба, головной боли и ломоты в костях... сегодня добавились резкие режущие боли в груди. к чему бы это? Сил в такие дни нет.

Молоко - так же через день. Труднее всего есть продукты, от которых отвык.
Малышка то спит весь день и в любом положении, то никак и нигде, даже в слинге. Чаще совпадает с молочными днями, может, в этом и есть причина.

Из приятностей:
плаваем хорошо, очень хорошо,
очень много внимания получаем от папки,
начали динамическую гимнастику уже у мамы на руках, а не легкие упражнения на кроватке. Хотя, это тоже пока легкое - так, перекидываю на весу с бока на бок и висим за ручки. По немногу - по минутке раза 2-3 в день.

Основная трудность - как обычно, поймать момент: в хорошем настроении и не после еды. А еще, конечно, когда нет у меня сил и настроения, хочется злостно сачковать.

@темы: здоровье, гв, будни, рр, мама Алеся, трудности, движение

---

Чего-то мы все срыгиваем...
Уж вроде и вертикально держу и максимально аккуратно стараюсь после еды, а все равно..
С Ва вообще таких проблем не было, а тут иногда кажется, что она половину того, что съедает, выплевывает.

@темы: физиология, уход

---

Распашонки

Мы с братом мелкими рождались я - 2800, брат 2700 по 48см.
А Хелена - 3600, и большинство наших реликтовых распашонок малы уже с рождения.
И вообще, мы сейчас бодики носим и футболочки.
Как-то удобнее оказались.

@темы: уход

---

мы растем!

Хелене 3 недели ровно.

Папка вернулся из коммандировки. Не было почти неделю. "Ой, как она подросла, как изменилась"
А мы и сами знаем!

Много перемен за третью неделю.
просто прелесть девчушка!!!
И вообще, подросла она, личико аккуратненькое такое стало, щечки надулись, глазки ясные.
Во сне, бывает, улыбается или подойдешь к ней - тоже. Наверное, не настоящие пока улыбки - так, произвольные. Ждем настоящих улыбок!
И вообще, забыла я, когда там что малыш должен уметь. Читаю в этот раз минимум. Не успеваю, да и уже не так интересно.
Головку заметно лучше держит. Кратковременно, но лучше.
Глазками давно следить пытаемся, больше недельки точно. Oчень каруселька музыкальная над кроваткой нравится, а еще выставка Василисиных рисунков на стене. Лежит в манежеке до 20мин и глазеет.
И вообще, Ва косила в первые дни - заметно было, Хелена меньше: мне один раз в роддоме показалось, больше не видела.
Любимая поза - лежа животом на руке, подбородок в районе локтевого сгиба, и рассматривая все по сторонам.

= будничные подробности

Самое главное - мы перестали беспричинно кричать. Может, как-то действительно адаптировалась, а может, мы просто стали лучше ее понимать. И общаться с малой все приятнее.
Так сообразишь, что ей надо, лежит довольная, и так на душе радостно..
Очень большую роль сыграла моя мама - терпения и любви в ней!! Возится с Хеленой с таким удовольствием - ма уезжает через неделю, уже почти плачет . И массажики, и кремиком помажет и на ручках поносит. Просто смотрю и впитываю. Да и пока мне намного легче.
И папка молодец. Не все получается, да и не так много практики, но его трепетное отношение к ней стоит всего.
как все утряслось - памперсов стало меньше. Больше марлевые. Памперсы не любит. Хнычет, а как снимешь - часто успокаивается. Да и основная причина - понимать ее мне так легче. Хнычет - сырая - понятно, почему. А в памперсе и не поймешь. Хнычет, хнычет...
Высаживанием не занимаюсь. Плохо знаю, что это такое - надо бы почитать, но...
кормлю примерно раз в полтора часа одной грудью: как проснется и после бодрствования. С перерывами подольше на сон. К вечеру молока меньше - может, оттого проблемы с настроением? Думаю, ДА. Никак не могу себя убедить, что "пустой желуок - пустая грудь". забываю поесть, попить. Но ничего, чай с фенхелем, анисом, коровьим молоком (что-то соевое не помогло) и медом - и лучше, уже не нужно столько есть.
Ночью иногда спит до утра, иногда проснется пососать.
Думаю, может докарливать начать вечером... Но НЕТ! Знаю я, во что это выльется.. Пока обойдемся, но тяжко по вечерам бывает...
С рук слезла - днем усыпляю титей на нашей кровати, даже бывает чуть в коляске покачаю. Дневной сон стал лучше - если хорошо поест. Вечером больше в слинге. Носим попеременно. То я, то БаНата.
режима как такового нет... каждый день разный, но просматриваются некоторые тенденции: в первой половине дня и спим лучше и дольше, и капризов меньше,
с 18 до 22 особый кризис... если папка, как привык, будет возвращаться после полуночи, мне с двоими особенно вечером будет ОЧЕНЬ тяжко.
Ночи спокойные.
подружились с соской и с коляской тоже. Гуляем всю неделю. Спим в ней, если сытые конечно, даже дома, но на улицу во двор на свежий воздух спать оставлять, как мечтала, пока не рискую. Надо попробовать.
увеличиваются периоды самостоятельного бодрствования, опять же если сытые.
купаться очень полюбили. В основном 1-2 раза в день, полкило морской соли на ванну, довела до 35*С - начала активно двигаться, не возражает, 10 минут, потом начинаем капризить. На спинке, на животике, восьмерками, отталкиваемся от бортика. Шагать не очень получается.
Не ныряем, пару раз пробовала - захлебывается, а может, я что-то делаю не так. Пока проплываем под брызгами из душика.
В конце водой из ведерка на пару градусав ниже обливаю - Василиса помогает. Но забываем подчас.
А вообще чего-то я ленюсь.. бывает пропускаем и ванна очень низко - неудобно мне, спина болит - с Василисой все активнее двигалось, а может, энтузиазма не хватает.

Короче, основные трудности заключается в молоке под вечер
и в том, что старшая дочь, с утра до вечера дома, в основном предоставлена сама себе, самостоятельная, но тоже круглосуточно требующая организации, терпения, внимания - короче СИЛ.
И еще... очень многое зависит от настроения и настроя. Если мне плохо - все плохо и ребенок трудный, если чувствую поддержку и заботу - все гораздо радужнее, и силы появляются.

@темы: фото, гв, любимый папа Стас, мы растем!, купания, будни, режим

---

Ода слингу

Купила на фломаркте себе дополнительную пару рук - теперь они держат мою прелесть, а мои родные свободны,
могу, например ужин приготовить или на компе попечатать.

Обалдеть!
Вечерние капризы решились так просто!
СЛИНГОМ!!!

@темы: слинг, хитрости

---

Чем больше я ее понимаю - тем легче мне с ней.

Вот сейчас мы кушать хотим ..
бегу, бегу...

---

болею..

Кости ломит, темнператупа 37 5, холодно, знобит, слабость, болят глаза и вообще голова. надеюсь не серьезно.
от детской пложадки еле дошла. там жутко замер.ла. температура на улице 25С.

@темы: здоровье, мама Алеся

---

коготочки

13 дней
Вроде, маленьким ноготочки стричь нельзя - надо маслицем смягчать.
я не выдержала и сегодня подстригла.
Не могу на нее смотреть - всю мордашку себе исцарапала.

запись создана: 30.05.2008 в 02:59

@темы: фото, уход

---

Хелене 2 недели ровно

Обычно стабильно вырубаемся ближе к 22, и на всю ночь, до 6 и до 9.
И вот тут начинается мое время.
Можно и прибраться, как мне надо, и почитать, и про девчонок что-то написать.. И насладиться тишиной!! Вот только сон страдает.
Так что жить можно..


а иногда танцуем до 12... ой-ее...

@темы: сон, режим

---

ручной ребенок

может, маленькая еще..
не помню со старшей Василисой такого, а может, это просто избирательное свойство памяти...

Хелена в роддоме спала только со мной или на моей кровати - в каталке обычно просыпалась через минут 10.
сейчас аналогично дома. Уснет на руках - переложу - хватает максимум на 5 минут - просыпается.
Даже соску берет только когда возьмешь на ручки и прижмешь к себе.
Ну надо ей маленькой чувствовать тепло и что мама все время рядом и сердце ее стучит..
Да, конечно нормально.. Вот только я чувствую себя инвалидом - только сижу и смотрю на бардак вокруг, который прибрать бы.. и то сделать и это надо. Пока готовит мама, но через недельку она уедет.. ой-ее

стала укладывать лежа на своей кровати, обложив по совету хебаммы вокруг валиком из пледа-как в матке - а потом на цыпочках давать задний ход - работает.

в первые дни было лучше - даже гуляли с коляской - вчера этот фокус не прокатил совсем. впрочем, может все еще как-то связано с нехваткой молока. Хотя не скажу, что сейчас его не хватает - запихиваю в себя все, что найду..

не знаю.. еще подозрения на режим.. пока с этими перекладываниями четко не установился.
сегодня с утра поспит полчаса-час - на ручки - смотрим-посмотрим по сторонам - титя - снова полчаса сна.. и так урывками.
ни в коляске на лужайке, ни в автокресле

Хотя с каждым днем самостоятельные периоды бодрстования увеличиваются - уже до получаса сытая может лежать самостоятельно в кроватке или выношу в автокресле в садик и там все вместе чем-нить занимаемся..

@темы: размышления на тему, сон, режим

---

налаживание грудного вскармливания

как же много зависит от количества и качества молока у мамы!
тут тебе и режим, и сон, и настроение всех членов семьи!!!

размышления на тему

Пока была я 3 суток в роддоме, на казенных харчах, которые и есть то за последние месяцы беременности отвыкла (типа безалкогольного пива, ветчины и колбасы всех сортов, сыра, масла всех видов и хлеба - да еще и со шведским столом...) даже вегетарианское меню в обед не спасало.. ой-ее...
текли молочные реки, молоко было аж оранжевое, ребенок объедался, даже недосасывал - сцеживала и морозила - и спала крепко, много и спокойно, и какала она 5 раз в день...
дома еще пару дней такое продолжалось,

а потом как-то незаметно перешла на свой обычный режим питания, т е овощи-фрукты, побольше воды и чая, без мяса, без молочного...
и усе.. молока стало не хватать..
может, орехов побольше есть?
Сказали: ешь и пей... и побольше, побольше!!!

Оказалось пихать в себя все то, что ты пихать не привык ничуть не проще, чем сидеть на диете (если кто-то когда-то пробовал) и ограничивать каллорийность продуктов.
Есть! Есть! Есть... не привыкла я столько есть и такого.
ох.. особенно когда на улице жара..
Догоняюсь сырным супчиком - вот это действительно вкусно. и просто убойно для молока.
а еще конфетами *коровка8 - типа тоже сладкое и молочное

не лезет ниче. Ни мороженое, ни масляное.. но стараюсь и с молоком снова порядок.
эх...
скоро еду начну ненавидеть..

@темы: размышления на тему, гв

---

отвалился пупочек

Хелене 9 дней.

Днем вела себя просто замечательно, смотрела во все глазенки.
Гуляли в детский парк. Василиса нарезвилась вволю, даже искупалась в открытом детском бассейничке.

Последние 2-3 дня видимо, я плохо ем - молока теперь наоборот стало не хватать.
После обеда в парке стала капризничать - постоянно ищет грудь, а она пустая.
Дома разморозили и докормили сцеженным в первые дни излишним молоком. выпила все 100гр в 3 захода и успокоилась.
Но все равно беспокойно вела себя весь вечер. Папа еле укачал - у меня не вышло.
Вроде спит на руках, а положишь - кричит, пустышку не берет, замолкает только под грудью или когда папа качает, прыгая на фитболе - та еще картина.
Сейчас спят вдвоем.

Вечером заметили, что отвалился пупочек.

Сегодня не купались ни разу, почти не какала (точно не наедается - меняю режим питания и вообще режим. Заставляю себя есть и что-нить покаллорийнее).

@темы: гв, будни, событие

---

Первый выход в свет

Хелене 6 дней

Сегодня в Германии выходной, какой-то католический праздник - день святой Елены. (о как!)
По этому поводу выбрались первый раз в свет. Гуляли по центру и набережной.
Всей семьей с коляской.

Чувствую себя такой счастливой....

Taк непривычно катить впереди коляску.
Такое наслаждениеснова ее катить.. По очереди: то я, то муж, то Василиса, то все вместе..
А маленькая краса всю прогулку мирно проспала..

@темы: фото, семья, первый...

---

Окунули в ледяную воду

Хелене 5 дней

Вечером капризила, капризила. Ждали папку- сказал не может сегодня - задерживается,
Но нам уже 5 дней, дальше ждать нежелательно.

Без него достали таз для купания - в котором еще Ва мыли, когда ванны не было,
лед из морозилки - и в 21 час окунули 1 раз на 3 секунды в ледяную воду.
Зажала носик на всякий случай.
Если честно, было немного страшнова-то...
Окунание получилось чисто символическое. +10 (надо от +4 до +10), но больше льда в нашу морозилку не влезло.
И считали быстро. И всего один раз. Па сказал, через несколько дней повторить вместе с ним.

Как только вынула - поднялся страшный рев, но даже не ожидала, что Ле успокоится так быстро.
Окунание пошло на пользу.
Вечерние хныканья прекратились. Тут же активно высосала грудь, немного спокойно посмотрела глазками, заснула молча у бабы на руках, всю ночь крепко спала.
В 3 еле разбудила, чтоб поесть, т к грудь просто разрывалась.

пс на фотке вода теплая +37 - там Ленусик расслабляется через 2 дня

@темы: фото, физ развитие, рр

---

Hebamme

На второй день выписки первый раз приходила Хебамма. (что-то типа домашней акушерки)
Я от нее в восторге. А старшая Василиса - вообще, как та приходит - теперь запрыгивает ей на руки.
Пожилая женщина, ближе к 60. Очень бодренькая, улыбчивая, доброжелательная.
Будет приходить каждый день следующие 10 дней. Все оплачивает страховка.

Вот и стал мой ребетенок стандартным европейским младенцем в памперсах...
Думала, что буду надевать их только на ночь.
Да и кожа под ним жутко красная.
Но она дала, какой-то чудодейственный крем. - Кста, крем действительно чудодейственный!!! Haut-und-Kinder-Creme - в аптеке продается.


Еще: кроватка у нас слишком большая(стандартная детская вообще-то 120 на 60см), если нет люльки - то можно скатать жгут из полотенца и иммитировать маленькое пространство, как в матке. Скатала нам.

Потом поразилась нашей пеленке и распашонке (почувствовала себя прям отсталым народом из племени мамбы).
Также влетело мне за прохладные ручки и ступни Хелены - будет насморк. У нас дома +22 (вроде, вообще-то не холодно), первый этаж, я всегда хожу босиком - у меня холодные ноги, но теплые руки, но я так привыкла. И меня тоже наругали!
Обтерла киндера с добавлением порошка из молока и еще чего-то..
От сухой кожи смазала всю ее этим кремом, особенно дала рекомендации густо мазать на попку.
Переодела в памперс, бодик, ползунки, кофточку, насочки.
Ну загляденье!!!

Посмотрела мою матку и грудь - все ок.

@темы: фото, врачи

---

Helena ist 5 tage

20 мая
Третий день дома

Урчит животик.
Кричим
Пукаем, пукаем, пукаем...
становится легче.
Вечером возился папа
да так и уснул, держа на руках.

@темы: фото, любимый папа Стас